怎么预防痤疮好?痤疮是由于我们毛囊皮脂腺发炎而导致的一种皮肤疾病。痤疮一般比较多的发生在青少年的皮肤上，主要以粉刺、丘疹、结节、囊肿等症状表现为主，这些症状都会给患者的皮肤带来很大伤害，而且还会严重影响患者的容貌美观。所以生活中做好它的防治工作可以的预防痤疮的产生。那么，怎样预防痤疮好呢?我们去听听北京京城皮肤医院专家的介绍。

怎么预防痤疮好

怎样预防痤疮好呢?

1、皮肤的保养重要。首先要注意的一点就是要做好皮肤的清洁工作，可以适当的增加每天洗脸的次数，注意洗脸时的水温较好是控制在40℃左右，不要用过热的水。同时，也不能用刺激性的洗面奶。出现痤疮后千万不要用手挤压痘痘，以免造成感染，及时愈后也会留下疤痕。

2、合理的饮食也是非常重要的。饮食的合理可以的预防痤疮的发生，平时应该多吃些清淡的食物，比如黄瓜、西红柿、木耳等，少吃脂肪类食物与甜食，如肥肉、花生、糖果等，尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、浓茶、海鲜等。

3、痤疮出现后尽量不要使用化妆品，尤其是含有大量油脂的化妆品痤疮患者更要避免，因为化妆品大多含有化学成分，会很容易造成我们毛孔的堵塞，患者一定要按照医嘱进行用药治疗。

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4、减少不良情绪，避免承受过大的压力，心情一定要保持舒畅，使充分的休息和睡眠，减少不良情绪，以免由于机体内分泌失调诱发痤疮。

以上为您介绍了怎么预防痤疮好，希望本文的介绍会对您有所帮助。痤疮使很多年轻的男女备受困扰，严重患者的生活与婚姻也受到了影响，因此一定要及早去正规医院治疗痤疮。

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